Quanti sono i miti e le false credenze su Sport, attività fisica, movimento ed esercizio fisico? Conosciamo la loro specificità in termini di caratteristiche e benefici? Alessandro Stranieri, specialista in salute ed efficienza fisica e in Fisiologia clinica dell’esercizio fisico, ci chiarirà le differenze; illustrerà come, e quanto, ognuno di questi aspetti contribuisca al nostro benessere e suggerirà accorgimenti semplici, applicabili nel quotidiano.

Alessandro Stranieri è Biologo nutrizionista; Formatore della “Formazione Olimpica” del CONI; Dottore di ricerca in Scienze della Vita, Salute e Biotecnologie; Chinesiologo specialista in salute ed efficienza fisica e in Fisiologia clinica dell’esercizio fisico. È, inoltre, Docente a contratto c/o il Dipartimento di Scienze Biomolecolari, Scuola di Scienze motorie, Università di Urbino; componente del tavolo di lavoro del Ministero della Salute: “Promozione dell’attività fisica e la tutela della salute nelle attività sportive”.

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